Здоровье в преклонном возрасте

Как оставаться здоровым, невзирая на возраст – статьи от Сергея Самойлова

Разделы

Последние записи

Важно знать

Архив

Поговорим сегодня о возрастной катаракте. Тему эту я выбрал по двум причинам:

Во-первых, возрастное помутнение хрусталика – очень распространенное заболевание. По статистике оно развивается у четверти мужчин и почти у половины женщин старше 60 лет, а после 80 лет катаракту имеют 90 % людей.  Таким образом, человек, который рассчитывает жить ...

Читать дальше...

После 65 лет наша иммунная система уже не столь быстро и слаженно реагирует на вторжения извне. Поэтому в пожилом возрасте (как, впрочем, и в детстве) вероятность подхватить грипп или другую респираторную инфекцию выше, а опасность её осложнений больше.

Но волков бояться – в лес не ходить, да и взрослого, видавшего виды человека не ...

Читать дальше...

Как начать беседу с малознакомым человеком? Конечно же, заговорить о погоде! Тема легкая, ни к чему не обязывает, и при этом совершенно стандартная. Но становится не до болтовни, когда на погоду начинает ломить суставы, болеть голова или скакать давление. Что же такое метеочувствительность и как с ней справиться?

Официального диагноза ...

Читать дальше...

По статистике в России каждый второй человек, доживший до 65 лет, страдает артериальной гипертензией – стабильным повышением давления выше 139/89 мм. рт. ст. Гипертоническая болезнь – очень коварная штука, ведь больше чем в половине случаев она протекает бессимптомно, т.е. человек болеет годами, но никак не чувствует повышенного давления. ...

Читать дальше...

Каждый день с экранов телевизоров, журнальных страниц и интернет-сайтов нам твердят: лишний вес – это плохо! Толстые чаще болеют, быстрее умирают, и вообще это некрасиво! Интернет в равной степени переполнен всевозможными кулинарными рецептами и разнообразными, иногда дикими, диетами и советами как похудеть.

Давайте же разберемся, стоит ли ...

Читать дальше...

Если вы серьезно намерены дожить до ста лет и даже перешагнуть этот возраст - мало только лишь отказаться от вредных привычек. Следует пересмотреть весь ваш образ жизни.

Ниже следуют рекомендации, соблюдая которые, вы существенно повысить свои шансы на то, чтобы прожить долгие годы и оставаться в тонусе даже в пожилом возрасте:

1) ...

Читать дальше...

Оздоровительная аквааэробика
Этот вид упражнений помогает укрепить здоровье и поддержать работоспособность. Аэробика направлена на воздействие со всеми функциональными системами организма. Главная цель водных упражнений – это быстрое привыкание к постоянным нагрузкам, снятие эмоционального напряжение, тренировка опорно-двигательного аппарата. ...

Читать дальше...
X

Забыли пароль?