Здоровье в преклонном возрасте

Как оставаться здоровым, невзирая на возраст – статьи от Сергея Самойлова

Индивидуальный подход

На основе индивидуального подхода к занимающемуся включаются утренняя зарядка, режим, прогулки, индивидуальные и групповые занятия. В последних автор видит дополнительный резерв повышения интереса занимающихся и эмоциональности занятий, активизации роли лидера в группе и многое другое.
На сайте постоянно подчеркивается мысль — пенсионер увядает от безделья и гиподинамии. С женщинами это случается реже, и они действительно живут значительно дольше мужчин.
Подчеркинем необходимость для занимающихся оценивать свои действия с точки зрения их пользы и «здравого смысла», что несомненно активизирует каждого человека.
Здоровье и деятельность человека, с одной стороны, опираются на силу и выносливость, а с другой — на двигательные навыки и координацию движений. Эти последние расширяют творческие и эмоциональные рамки физических упражнений. Осанка и характер движений характеризуют личность человека.
Образ жизни всех слоев населения в нашей стране пронизан вниманием к человеку, к его жизни в семье и трудовом коллективе. То, что предлагается и о чем рассказывается На сайте, подчеркивает заботу о человеке. Вместе со всей очевидностью возникает мысль, что здоровье не сохранишь только средствами лечебной медицины. Необходимо каждому человеку самому о нем заботиться и потрудиться для достижения этой цели.
Ознакомившись с нашим сайтом внимательно. Вы увидете, что действительно «не все потеряно», действительно «все впереди».


Предыдущие материалы из категории: Начните от сюда


Оставить комментарий


Забыли пароль?