Как оставаться здоровым, невзирая на возраст – статьи от Сергея Самойлова
11.Апр.2009
Встаньте прямо, стопы разведите сантиметров на тридцать, руки вытяните, чтобы легче было сохранять равновесие.
Ноги согните в коленях, подпрыгните и приземлитесь на прямые ноги.
Повторите упражнение пять раз.
Оставить комментарий