С возрастом большинство процессов в человеческом организме начинают замедляться и протекать по-другому. Какие-то изменения объясняют физиологической старостью, а большинство – хроническими заболеваниями, которые с годами обостряются. Одна из проблем пожилых людей – изменение процессов сна, его нарушение. Расстройство сна в пожилом возрасте ...

С возрастом зрение у большинства людей начинает ухудшаться. Это объясняют нехваткой целого комплекса витаминов: С, А, В. Чем раньше вы начнете заботиться о том, поступают ли в организм необходимые витамины, тем раньше остановите процесс ухудшения зрения. Нормальное питание глаза обеспечивает витамин А, который содержится в помидорах, моркови, ...

Мнение о том, что пожилым людям не желательно или вредно заниматься любыми физическими упражнениями – ошибочно. Даже если у пожилого человека существуют проблемы со здоровьем – сахарный диабет, нарушение сердечно-сосудистой деятельности, повышенное кровяное давление, ревматизм – ему полезно заниматься физическими упражнениями. Здесь самое главное, ...