Лечебная физкультура позволяет улучшить здоровье и увеличить физическую активность у людей любого возраста, продлить жизнь, повысить иммунитет и устойчивость организма к болезням и инфекциям. Однако для того чтобы добиться хороших результатов, заниматься физкультурой необходимо регулярно.

Особенно физические нагрузки важны для пожилых ...

Читать дальше...